孟钰博 吕强国 于馨茹

渤海大学体育学院

摘要(Abstract)：

目的探讨国内外儿童青少年24h活动行为与心理健康关系相关研究。方法通过文献资料法和Meta分析等方法，在回顾24h 活动流行病学脉络演进的基础上，梳理7个国内外数据库2016年1月1日至2023年11月30日发表的成分数据分析24h活动与心理健康的相关研究。结果其一，一种行为重新分配给另外一种行为，屏幕娱乐时间重新分配给睡眠（β=-0.01，95%CI:-0.02~-0.01）、久坐时间重新分配给睡眠时间（β=-0.08，95%CI:-0.14~-0.02）之间更有利于心理健康；其二，一种行为相对于其他行为，睡眠与心理健康正相关（P＜0.05），久坐与心理健康呈负相关（P＜0.05），中高强度身体活动与心理健康无关联性；其三，最佳时间区域，以“高睡眠-高身体活动-低久坐”为特征的24h活动行为更有利于心理健康。结论基于现有的24h活动水平，鼓励儿童青少年注意控制久坐时间和屏幕娱乐时间，并将其转换为睡眠时间和身体活动。

关键词(KeyWords)：

儿童；青少年；24h活动行为；心理健康

参考文献(References)：

［1］I-Min L，E C M，N S B.The Legacy of Dr.Ralph Seal Paffenbarger，Jr.-Past，Present，and Future Contributions to Physical Activity Research.［J］.President's Council on Physical Fitness and Sports research digest，2009，10（1）:1-8.

［2］F P S，Youngwon K，J G W，et al.Kids are not little adults:what MET threshold captures sedentary behavior in children?［J］.European journal of applied physiology，2016，116（1）:29-38.